کارگاه کاربردی مقابله با کمال‌گرایی

هدف اصلی رویداد

هدف از این رویداد، آشنایی با مفهوم کمال‌گرایی، علائم کمال‌گرایی و نحوه تشخیص آن و نیز راهکارهایی کاربردی برای مقابله آن است.

مخاطبان رویداد

مخاطبان این رویداد تمامی افراد بالای 15 سال با هر زمینه شغلی و تحصیلی می‌باشند.

سرفصل‌های کارگاه در قسمت توضیحات در پایین صفحه...

تاریخ برگزاری دوره :

پنجشنبه 1400/06/11

ساعت 10 الی 13

شهریه دوره :

رایگان

تاریخ برگزاری دوره
از تاریخ 1400/06/11 تا 1400/06/11
از ساعت 10:00 تا ساعت 13:00
مهلت ثبت نام دوره
از تاریخ 1400/06/06 ساعت 12:00        تا 1400/06/10 ساعت 23:59
لینک دوره

رفصل‌های رویداد

• کمال‌گرایی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
• به چه کسانی کمال‌گرا می‌گویند؟
• چرا کمال‌گرا می‌شویم؟ (طرحواره‌ها و‌سبک‌های مقابله ای با آن)
• کمال‌گراها چه آسیب جسمی، روحی و ارتباطی می‌بینند؟
• درمان کمالگرایی و مقابله با آن چگونه است؟
• لذت معمولی بودن چیست؟

دستاوردهای مخاطب

انتظار می‌رود مخاطب بعد از شرکت در این کارگاه با مفهوم کمال‌گرایی و علائم آن آشنا شود، اثرات منفی این موضوع را درک کند و راهکارهایی عملی و کاربردی جهت مقابله با کمال‌گرایی را بشناسد.

33سخنران

 

نگار احمدوند

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

زوج درمان‌گر

مدرس مهارت‌های زندگی

 

زمان‌بندی رویداد
 

سوالات متداول

 - پیش‌نیاز های علمی شرکت در این رویداد چیست؟

مخاطبان این کارگاه با هر سطح تحصیلی و شغلی می‌توانند از مطالب رویداد استفاده کنند و این وبینار پیش نیاز علمی خاصی ندارد

- آیا لازم است قبل از شروع رویداد فعالیتی انجام شود؟

بهتر است قبل از شرکت در وبینار و از طریق وب‌سایت سلف آپ، در تست شخصیت‌شناسی MBTI شرکت کرده تا هنگام حضور در کارگاه، از نتیجه تست خود آگاه باشید

- وسایل همراه و مورد نیاز در این رویداد چیست؟

اینترنت پرسرعت/ لپ تاپ یا تبلت یا کامپیوتر رومیزی

اگر این محصول را قبلا خریده باشید، شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید. برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.