شاید شما هم بارها نام طرحواره به گوش‌تان خورده باشد. در ساده‌ترین تعریف میتوان طرحواره را به عینکی بدکارکرد تشبیه کرد که به چشمان‌مان می‌زنیم و همه‌ی دنیا را از پشت آن عینک بدکارکرد می‌بینیم و تفسیر می‌کنیم. بسیاری از رفتارهای ما و یا تفسیر ما از رفتارهای دیگران از طرحواره‌هایمان نشات می‌گیرند.
طبق تعریف جفری یانگ (مبدع طرحواره‌درمانی) "طرحواره‌ها الگوهای عمیق و فراگیری هستند که از تجربیات دوران کودکی و نوجوانی ما منشاء می‌گیرند و در سیر زندگی ما تداوم پیدا می‌کنند."
طرحواره‌های ناسازگار برای بقای خودشان می‌جنگند و خودتداوم‌بخش هستند، یعنی افراد در طول زندگی‌شان طوری رفتار می‌کنند که طرحواره تائید شود، بنابراین تغییر و تعدیل طرحواره‌ها کار نسبتا زمان‌بری است.
جفری یانگ در سال 1998 برای ارزیابی و سنجش این طرحواره‌های ناسازگار پرسشنامه ای معرفی کرد که دارای 75 آیتم است و می‌تواند 15 طرحواره ناسازگار اولیه را ارزیابی کند.
این 15 طرحواره عبارتند از: 1. طرد/ رهاشدگی ، 2.بی‌اعتمادی/بدرفتاری ، 3.محرومیت هیجانی ، 4.نقص و شرم ،5. انزوای اجتماعی/بیگانگی ، 6. وابستگی / بی‌کفایتی ، 7.آسیب‌پذیری نسبت به ضرر یا بیماری ، 8.گرفتاری ، 9.شکست ، 10.استحقاق/بزرگ‌منشی ، 11. خویشتن‌داری و خودانضباطی ناکافی ، 12.اطاعت ، 13.ایثار ، 14.بازداری هیجانی ، 15.معیارهای سخت‌گیرانه .
این آزمون برای گروه سنی "بزرگ‌سالان" قابل اجرا می‌باشد.