هدف اصلی رویدادهدف اصلی این رویداد، آموزش مهارت عزت نفس و خودآگاهی به افراد جهت شناخت بیشتر خود و بالا رفتن عزت نفس افراد برای داشتن زندگی سالم تر است.مخاطبان رویدادعموم افراد جامعه و به طور کلی هرکسی که از کمبود عزت نفس رنج می‌برد یا علاقه‌مند به افزایش آن است.
سرفصل‌های کارگاه در قسمت توضیحات در پایین صفحه...تاریخ برگزاری دوره :
پنجشنبه 1400/04/17
ساعت 10 الی 13قیمت دوره :
رایگان
سرفصل‌های رویداد
• تعریف و اهمیت مهارت خودآگاهی• شناخت احساسات، نیازها و خواسته‌ها • تعریف عزت نفس• منشاء شکل‌گیری عزت نفس • ویژگی افراد با عزت نفس بالا• ویژگی افراد با عزت نفس پایین• منتقد درونی و نحوه تخریب عزت نفس توسط آن• راهکارهای کم اثرکردن منتقد درونی• نقش خطاهای شناختی در عزت نفس• خود ارزیابی درست از خود• سبک ارتباطی افراد با عزت نفس بالا• تقویت مهارت عزت نفس در کودکان
دستاوردهای مخاطبانتظار می‌رود مخاطب بعد از شرکت در این کارگاه؛
• نسبت به احساسات، نیازها و خواسته‌های خود، آگاهی پیدا کند.• نسبت به توانمندی‌های خود اطمینان پیدا کند.• در شناسایی نقاط قوت و ضعف خود به درستی عمل کند.• نسبت به عوامل تاثیر گذار بر عزت نفس آگاهی بیشتری پیدا کند .• از راهکارهای آموزشی جهت کم اثر کردن منتقد درونی خود استفاده کند.• نسبت به تحریف‌های شناختی آگاه شده و از آنها کمتر استفاده کند.• سبک ارتباطی خود را اصلاح کند.
مدرس دوره
فاطمه علی محمدی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی عضو انجمن روانشناسی ایران مدرس مهارت‌های زندگی
زمان‌بندی رویداد
کارگاه کاربردی برقراری ارتباط موثر ...
کارگاه کاربردی انتخاب شریک عاطفی سل ...
کارگاه کاربردی مهارت حل مسئله سلف آ ...
کارگاه کاربردی والدین باکفایت سلف آ ...
کارگاه کاربردی انتخاب هوشمندانه شغل ...
کارگاه کاربردی مبارزه با افسردگی سل ...
کارگاه کاربردی "با وسواس‌های خود چه ...
کارگاه کاربردی حل تعارض بین زوجین س ...
کارگاه کاربردی شخصیت شناسی براساس م ...
کارگاه کاربردی مدیریت استرس سلف آپ